2010年 01月 25日
静かな時間を持つこと。
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毎朝1時間でもいい、毎週一度でもいいから、静かな時間をもつようにしています。
何度もblogに書いているけど、何度でも書きたくなるほど大事にしていること。

振り返ったり、勉強したり、段取りをしたり、時間があったら読もうと思っていた本を読んだり、何もしないで珈琲飲みながらぼーっとしたり。

子どもたちが起きてくる、その前に。

忙しくなりがちな毎日に、安息のときを。
by nao
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by ippo2010 | 2010-01-25 11:34 | ■変わること変わらないこと | Comments(2)
Commented by eohiuchinada at 2010-01-25 16:43
さしずめ「戦士の休息」ってところでしょうか^^
すし詰めな毎日・・・良くわかります。
ワタシ,昨日はハイクから戻って寝るまでの間,独りの部屋で3時間くらい放心してました。

NaoさんにとってKona・Hana・Yunaがそうであるように・・・
このひと月というもの「YUZUKI原理主義者」でしたから(笑)
安息時間,必要デス!
Commented by ippo2010 at 2010-01-26 22:17
eoさん、いつもありがとうございます。

放心タイム、そして妙に研ぎ澄まされて考えがまとまる時間。

やっぱり安息、重要ですね。

長生き、とまでは言わなくても、心身ともに健康には気をつけて両立していきたいなぁと思います。


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