2011年 03月 01日
swim 2,000m
c0067646_16542112.jpg今日は朝4時50分起床。
読書、勉強。そして洗濯と朝食を済ませて仕事。午前中はじっくり思考&作業ができて効率的。昼食後は、南足柄市のプールへ。

3月は仕事と身体づくりに集中するぞ。

久しぶりにゆっくりと2,000mほど泳いできましたが、体力落ちてますね。昨日のジョギングの疲れもあるけど、徐々に身体にムチを入れていかねば衰える一方になっちゃうなー。

ロッカーNo.はもちろん今期目標の「76」。10円ってところがいいよね^^

さぁ仕事しよう!
by nao
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by ippo2010 | 2011-03-01 16:59 | ●ジョギング・トレーニング


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