2012年 10月 01日
朝ジョグin南足柄・開成「10.8km」
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今朝は起きて40Yアプローチ練習50球。15Yヤード50球。
その後、10kmジョグにいってきました。

朝だとしんどいかと思いきや、序盤を無理しなければ大丈夫そうです。
まずは距離10kmの平均スピードを12km/hrくらいで走れるように目指そうかな。

もう少しですが、無理せずにコツコツトレーニングしていきます。
by nao




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彼岸花の田園風景が美しい足柄平野。

稲刈りの風景や、もみ殻を燃やしている香りが好きだなぁ。
子どもの頃、父が写真撮影に凝っていて、彼岸花を朝早く撮影しにいくのに
ついていったっけ。なんかそんな記憶がよみがえる朝でした。
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by ippo2010 | 2012-10-01 05:21 | ●ジョギング・トレーニング | Comments(0)


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