2012年 11月 05日
満腹ナイトジョグ「5km」
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家族親戚で中華料理を満腹頂いた後、あまりの罪悪感で
ナイトジョグしてきました。お風呂の準備をするまでの30分だけ、
自宅周辺をぐるりと。

満腹で気持ち悪かった(カラダに悪そうだから控えましょう)けど、
トレーニングとはスゴいもので、5kmを少しスローで走れば全然疲れが出ず
楽勝でした。

当座は膝などのケアに気をつけながら、少しずつ距離を伸ばそうかと
思います。

by nao
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by ippo2010 | 2012-11-05 08:43 | ●ジョギング・トレーニング


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