2013年 10月 07日
南足柄萩野バイクトレ 30km
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夕方のバイクトレは、ペダリングの技術と回転数を意識しながら走ってきました。
平均時速30km/hジャストですね。

公道だと平均時速を上げていくのは難しいなぁ。
今の環境のなかで、工夫してみたいと思います。
by nao
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by ippo2010 | 2013-10-07 10:03 | ●ジョギング・トレーニング


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