2013年 10月 23日
東京体育館プール(3,000m)
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プールトレーニング終了!
合計3,000mで大満足!

筋肉痛もスッキリしたかな?

※アップ300m
※プル400m
※ロング2,000m
※クールダウン300m

さあ移動しながらプレゼン準備頑張るぞ。
by nao
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by ippo2010 | 2013-10-23 21:35 | ●ジョギング・トレーニング


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