2014年 01月 16日
1月前半のトレーニング状況
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年末と年始で、それぞれ5Kと10Kの自己ベスト更新。
今年はハーフマラソン1時間30分台を目指して、インターバル練習も取り入れながら、
コツコツ努力していこうと思っています。

とはいえ、振り返るとスイム&バイクの練習ゼロ。
まぁ焦らずに、仕事とのバランスを取りながら、継続していこうと思います。

それにしてもインターバル練習がキツイ。
by nao
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by ippo2010 | 2014-01-16 23:38 | ●ジョギング・トレーニング


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