2014年 09月 09日
京都の街 LSD 30km
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仕事上がり、19時から3時間かけて京都の街をぐるりと一周
LSDトレーニングしてきました。

ペースを6min/kmに抑えて、1時間に1回給水補給しながら、
ゆっくりじっくり。

嵐山・渡月橋、仁和寺、竜安寺、金閣寺、御所、八坂神社、
清水寺を回ってきました。ぜんぶ閉まってるので、前を走り抜ける
だけですが(笑)

気持ちよかったです!
by nao
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by ippo2010 | 2014-09-09 23:08 | ●ジョギング・トレーニング | Comments(0)


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