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2017年 06月 13日
朝の1時間
朝の1時間_c0067646_08325057.jpg

彦根に1時間半早く移動して、朝カフェ☕️


仕事段取りも勉強もトレーニングも、こんな些細な1時間の投資次第でだいぶ変わるもの!




こう考えると、僕たちは一生とか一年なんて単位では生きることはできなくて、今日1日、いまこの瞬間をどう歩むかが人生なんだなーと実感しながら、2050年予測の本を読む矛盾野郎です(笑)




今日も寝る前に良い一日だったと思える日になりますように!




#triathletelife #cafe #hikone #彦根 #朝カフェ



# by ippo2010 | 2017-06-13 08:30 | ■楽しむために必要なこと
2016年 12月 23日
丸山茂樹ジュニアファンデーション(2016)


丸山茂樹ジュニアファンデーション
クリスマスイベント🎄

無事笑顔で終了!
ありがとうございました!

#丸山茂樹 #宮里聖志 #渡辺彩香 #環境応援団いっぽ #ジュニアファンデーション




# by ippo2010 | 2016-12-23 19:50 | ★IPPO活動
2016年 12月 04日
母を連れて絶景ポイントへ(足柄峠)



母を連れて近所の絶景ポイントへ。
大喜びでした(笑)

#足柄峠 #富士山 #fujisan #sky # #空模様



# by ippo2010 | 2016-12-04 17:00 | ■日常
2016年 12月 03日
ついに長男に腕相撲負ける!


ついに、長男に腕相撲負けたー😆
こんなに嬉しい悔しさはないね

先日は本人初ホームランも経験!
青春真っ只中の高校二年生に、完敗。



# by ippo2010 | 2016-12-03 22:02 | ●KONA
2016年 11月 20日
雨の箱根芦ノ湖往復ランニング!
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箱根駅伝山登りの五区、続けて六区を走ってきました!

距離36km, 獲得標高1,078m.

実業団OBと走れる幸せ、ラスト5kmから4:15mpkまでしっかりアゲて、引っ張ってもらったんですが、スパーっと美しく走る姿に惚れ惚れ😍

箱根湯寮で♨️入って、小田原で飲んで、ウチに移動してからも夜中2時過ぎまでコタツでワイワイ語り合って良い思い出になりましたネ(笑)

栗山アニキ、女神〜るさん、オマターさん。どうもありがとうございました!

#hakone #running #箱根 #ランニング #triathletelife #tしつかりあけでてriathlon #箱根駅伝 #小涌園 #ユネッサン


# by ippo2010 | 2016-11-20 22:05 | ●ジョギング・トレーニング
2016年 10月 23日
初フルマラソン完走!_アクアラインマラソン


初フルマラソン完走出来ました!
腰の痛みは悪化せずに持ちこたえてくれたのは感謝❤︎

【思い出】
❶たくさんの小中学の子供たちとハイタッチ出来て元気もらえたなー!
❷スタートが混んでて走れなかったことにビックリ(笑)
❸清見台の下り坂でペース上げたら、腹筋から足先まで、全部同時に痙攣がきて、まさに撃たれたシカ。映画プラトーン状態(笑)
❹トイレに寄っちゃった(笑)
❺フローズンブルーベリー最高!

最後は気持ちよくダッシュしてゴール!
目標の目標3:45以内は58秒足らず未達😢

今後の目標にします!
応援ありがとうございました!

#ちばアクアラインマラソン2016 #アクアラインマラソン #木更津#marathon #running #triathletelife #triathlon #asics #tartherzeal




# by ippo2010 | 2016-10-23 20:11 | ●ジョギング・トレーニング
2016年 10月 11日
小田原 御幸の浜
小田原 御幸の浜_c0067646_17572054.jpg


仕事前に海へ行きたくなってバイク練習🚴‍♀️
朝5時半前の朝焼けです。
こんな見事な朝焼けに出会えると嬉しくなるな〜!

小田原 御幸の浜 30km
出勤前の贅沢な時間でした😉

#sunrise #朝焼け #cervelo #空 #海 #sky #sea #小田原 #御幸の浜 #triathlon #triathletelife

# by ippo2010 | 2016-10-11 07:56 | ■楽しむこと
2016年 09月 22日
キャッチボール
キャッチボール_c0067646_17554164.jpg

雨の日、次男と卓球&バッティング対決。
そして、雨が上がってからのキャッチボール。
大きくなったし、ボールが速くなったなー!
いい時間でした♪
#family #yuna #triathletelife

# by ippo2010 | 2016-09-22 17:55 | ●YUNA
2016年 09月 18日
弓ケ浜国際オープンウォータースイミング
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OWS 3,000m(ウェット有)、45分38秒で総合優勝することが出来ました!(1,500mのラップタイムがそれぞれ自己ベストでした)
吹奏楽部とモトクロスレース頑張ってきた甲斐があったわん❤︎
一緒に参加したヒロヒトアニキも1,500m優勝!おめでとうございます✨
LUMINAのサリオさん!
色々ありがとうございました!
#弓ヶ浜 #openwaterswimming #伊豆 #triathlon #ironman #stradabicycles

# by ippo2010 | 2016-09-18 17:52 | ●ジョギング・トレーニング
2016年 09月 10日
ふらっと海で泳げる幸せ♪
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湘南台高校文化祭帰りにフラッと大磯へ。
Open water swimming 1,500m in Oiso.

◆distance 1,500m
◆av.pace 1:19m-1:45mini/100m
◆jellyfish attack 10times?!

#triathletelife #openwaterswimming #oiso #triathlon #トライアスロン #ironman #2XU #aquasphere #xceed — at 大磯海水浴場.

# by ippo2010 | 2016-09-10 17:50 | ●ジョギング・トレーニング