環境応援団いっぽ NAO'sblog 「foot prints」

地蔵堂〜箱根湯本トレイルラン２５．６ｋｍ

SEKISUIメンバーとの楽しいトレイルラン企画。
2日前に決まった無茶な企画だったのに、元気で楽しいランを堪能できました。
ゴールは箱根湯寮で温泉、そして小田原で美味しいご飯で大満足です。

個人的な反省としては、
①登坂ランのトレーニングをもう少し取り入れようと思いました。
②橋野さんに教わった脚の運び方、腕の使い方を練習
③靴のインナーソールを忘れないこと（痛かった）

また次は秋かな？
楽しみにします。
皆様、ありがとうございました。
ｂｙ　nao

目標。

それぞれの目標を持つことは、本当に大切なことだと思います。
そのための努力による成長と、その努力のための知恵と工夫が得られます。
さらに、目標を達成した喜びはもちろんのこと、達成できなかったときに、
自分を励まし、再び歩み始める再生のチカラと謙虚さが得られるからです。

自分が目標を達成できなかった時の弱さや、努力の辛さから逃げたくなる
時期もあると思いますが、僕たちは目標達成だけが成功ではないことを知るべきだと思います。

僕自身、自分で決めた小さな目標を達成できないことを日々経験し、
自分の弱さを知ると同時に、その小さな失敗から謙虚な気持ちや、
他人への配慮が芽生えるような気がしています。

だから、失敗しない目標も大事だけれど、失敗することも成功の一つと
考えられるあたたかい気持ちでチャレンジできる雰囲気を作っていきたいと思います。

dinner with my project members in Netherlands.

オランダでのプロジェクトメンバーとの会食。

一年前には、ほとんどしゃべれなくて、もどかしい思いを沢山したけど、
今は仕事も真剣に、オフも楽しく過ごせるようになってきました。

はじめは「無理！」と思えるようなことでも、必ずブレークスルーできる
んだなぁと実感しています。同時にいつもありがたい助けがあることも
改めて感謝ですね。

僕の子どもたちにも、この気持ち、伝わりますように！
未来には不安も苦労もあるけど、がんばればそれ以上の感動と喜びが
いつも与えられるからね！

by nao

次男Yuna小学校卒業

次男Yunaの卒業式、クラスでのお別れ会でも泣いている
息子を見て僕も号泣でした。

家族への手紙に、僕が入ってなくて、また号泣でしたT_T
悲しい…(笑)

卒業おめでとう！
素晴らしい友だちたくさんできて、本当に良かったね！
by nao

卒業祝い「ガーラ湯沢スノーリゾート」

卒業祝いに、ガーラ湯沢へ雪遊びツアーに行ってきました！
2日目のスノボーでは、みんなで一緒に競って滑れるくらいになって、
思い切り楽しめました！

子どもたちは、上達が早いなぁ～！

来年もどこか行こうねー！
by nao

次女Coco小学校卒業

Cocoちん、小学校卒業おめでとう。
転校するときは親の心配をまるで気にしていないように
友達もできて、馴染んでいったね。コツコツ毎日の宿題や勉強を
こなすCocoに学ばせてもらったよ。

最後の最後に号泣してしまいました。

閉式の言葉で、教頭先生が「小学校教職員全員が君たちのことを
心から応援しているからね」と一言。胸にジーンと沁みました。

温かかったなあ！

愛情ある教育を受けられたことに感謝します。

by nao
　
　

長男Kona中学卒業

長男Kona、15の春に卒業。
式が終わった途端、一人だけ半袖だったのがKonaらしかったね
おめでとう。


僕も自分が中学卒業した頃からは、記憶がだいぶハッキリしています。
長男からの手紙には「大きなことも小さなことも大事にしていきます」と
素敵なメッセージが添えられていました。感激。

お世話になった皆様、ありがとうございました。
これからも、何卒よろしくお願いします。
by nao

原点回帰

いま、こうして生かされていることを、当たり前にせず、感謝すること。
他の人と比較する必要のない、自分の役割を誇りを持って大切に全うすること。

不平不満が湧いてきそうになったら、いつでも原点回帰。
命があるから、ピンチも困難も試練も経験できる。
悩みも迷いも生きてる証拠！感謝ですね。

忘れやすい僕だからこそ、時々思い起こしては、
言葉にして自分に言い聞かせています。
by nao

河津桜満開（南足柄市）

南足柄市体育センター近くの河津桜を見に立ち寄りました。
毎年早めに春の喜びを感じさせてくれる河津桜や春めき桜。
そして田園の菜の花畑。

長い冬が終わりますね！
bynao

小田原報徳マラソン大会 ハーフ自己ベスト更新

2度目のハーフマラソン大会!
自己新記録4分更新の1時間36分でゴールでした！風が
強くて河川敷の登りは精神力だけでペース維持。

■Running log of Garmin.

あがり3キロは4:20台、4:05台とペース上げてゴール出来ました。
写真の僕は、魂抜けてますねｗｗ
by nao

ケアを大事にするアラフォーオヤジ

マッサンで号泣したオッサンは、久しぶりに岩井先生に診てもらい、骨盤の歪みと、
ドイツでのフルマラソンで気になってた足指の痛みも治療してもらいました。

わかりやすく説明して頂き、安心です。
会社の陸上部OBの紹介で時々お世話になっているスポーツマッサージ
といい、これからもケア大事にするぞ。
ケガを早めに防いで、スポーツも仕事も長く楽しみたいですね。

■岩井接骨院
　http://www.zeal-iwai.com/
　　- 我が家から自転車で10分の接骨院でスポーツ系の実績多数
　　- 先生にアチョーと骨盤を直してもらってスッキリです

■エスティーム田町
　http://www.s-teem.co.jp/
　　- 積水陸上部御用達、紹介を受けてお世話になっています
　　- こんな素人でも大変わかりやすく親切にしてもらえます

南足柄プールで疲労抜き程度に泳いで帰りまーす。
by nao

第一志望合格

長男から嬉しそうな声で電話。
第一志望の高校合格、おめでとう！志望が叶っても叶わなくても、
思わぬ道が人生を楽しくしてくれると伝えてはきたけど、
あの声聴いたら僕も嬉しくなりました！

今日は病院と資料づくり。
がんばるぞー！！
by nao

10回目の欧州出張

今回が１０回目の欧州出張（ドイツ・オランダ）になりました。
プロジェクトのゴールも見えてきて、あともうひと頑張りです。

ここはSittardという街の寿司レストラン。
一度に一人３品までオーダーできて、それが5サイクル。
頼みづらく、注文した品はまとまってきたりして、分かりづらかったなぁ（苦笑）

色々思い出になります！
by nao

Sunset time in Dusseldorf

ライン川沿いにきて、美しいサンセットタイムを楽しみました。
といっても、散歩しながらのわずかな時間なんですが、こうしたステキな時間が少しでも
あると、ストレスも吹っ飛んでリラックスできますね！




アルシュタッド（旧街）の空に登る月。
蒼さが残る空に、美しく輝いていました。

出張が旅になる、ひと時でした。
by nao

初のフルマラソン挑戦 ３：５５：３３

出張先のドイツはデュッセルドルフで、人生初のフルマラソンチャレンジ！
5:00min/kmで3時間30分を目指したんだけど、30km超えてから恐ろしいほどブレーキがかかって、
最後は「オッコトヌシ様」状態でゴール。

大会ではなかったため、水分等の補給がとれなくて、しんどかったです。
この惨敗を糧にして成長できますように…。

一緒に走ってくださった長谷川さん、本当にありがとうございました。
by nao

箱根5区！

小田原の自宅から箱根小涌園まで21.1km登坂ラン完走！
目標の平均ペース5:30min/kmは成功、なかなか脚をヤラレますね（笑）

Distance 21.49　kilometers
Time 1:55:19
Av.pace 5:21mins/km

箱根駅伝のランナーたちのペースがどれだけスゴいか
思い知るのもおこがましいですが、再認識。。。
by nao

IPPO フェアウェルパーティー

We spent a splendid time with the IPPO staff.
I look forward to the future when everybody plays a splendid role at each place.

環境応援団いっぽ新年会とフェアウェルパーティー！
スタッフみんなが地球のあちこちに活躍の場を広げて、また更に新しい活動の
カタチに進化していけるかも知れません。

壮さんファミリーのますますのご多幸を心よりお祈り申し上げます！
by nao

京都ナイトハーフマラソン（自己ベスト）

わーい！ハーフマラソン自己ベスト出ました(笑)
懇親会2次会後の23時スタートなのに、、なんのこっちゃ。
良かった、よかった！
by nao

新しい相棒 「Waterman」

5年間愛用したセーラーボールペンが壊れてしまったので、
watermanボールペンへ。

長く付き合いましょう！
by nao

Snowboading with Chanyut family from Thailand.

タイのプロジェクトリーダーとご家族が御殿場に遊びに来てくれました。
ウチの次男YUNAも一緒に、イエティでスキー＆スノーボード遊びへ。

江ノ島に移動する前は、自宅にも招くことができて、家族同士で触れ合える
よい機会に恵まれました。ありがとうございました。
by nao

YuNA 12th Birthday

happy birthday, Yuna！
末っ子のYunaも今年はいよいよ中学生！
やんちゃだけど、心の優しい君に、出逢えて本当によかったです。

Photo by Hana
by nao

子どもたち♥︎

みんなが大好きな甥っ子を先頭に記念写真！
２０年後、３０年後に懐かしく思い出を語り合えたらいいなぁ。
by nao

家族集まって、お正月。

今年も母、兄ファミリーと一緒に正月に集まることができました。
こうして写真で見ると、子どもたちもスクスク育ってくれていて、
あたり前のようで、有り難いことだなぁと改めて感謝です。




みんなが健康で、そして有意義な一年になりますように。
by nao

ナオリンコカップ2014年冬場所

ナオリンコカップ2014冬場所開催！
毎年恒例で、集まって顔を合わせて楽しく交流ができることに感謝です。
ゴルフのスコアのほうは…(笑)

次回は2015年夏場所、楽しみにしています。
by nao

箱根トレイルラン54km

秋にやり残した箱根トレイルランを一人で実施。
まさかの思い付きで、自宅からすべて走っていくことにしました。

いきなり金時山まで1,200m登り切る往路、達成感は格別でした。
日蔭は凍結、日の当たる南斜面はぬかるんでスリッピーなコンディションで
したが、転倒もせず完走（もちろん途中歩きもあり）できました。

●コース
　自宅→地蔵堂→足柄峠→金時山→明神ヶ岳→宮城野→宮ノ下→湯本→小田原→自宅
●距離
　54km
●総上昇量
　2,094m
●時間
　7時間53分

疲れたけど、楽しかったです。
少しずつ持久力ついていることを実感。
by nao　

2014年振り返り

2014年も仕事納めとなりました。
一度も病欠なく、怪我もなく、健康に働けたことに心から感謝します。

＜仕事ネタ＞
今年もエネルギー革新を中心に国内と海外を飛び回る一年となりました。
スペシャリティ職2期目での取組と課題を経営陣と約束しました。
海外での業務は稼働日数ベースで昨年の11%を大きく上回り33%。
国内事業所での稼働と合わせて平均稼働率73%と充実した一年を過ごすことができました。
稼働率＝ほぼ出張なのですが、コンサルティング会社にいた頃より動けていますね。

よかったのは、壁、チャレンジが増えたこと。アウトプットだけになるとインプット（成長）
が懸念されますが、実践導入と失敗、改善の苦労があったことがよかったです。
ピンチと挑戦。これこそが成長に必要な要素だと思っています。
従来の専門領域についても、海外で通用しないことが多かったり、従来の切り口では
限界が来たところに、新たな知恵とメソッドが見えてきたこと。とっても苦労しているけど、
うちの会社には現場もスタッフも素晴らしいメンバーがいるので、必ずブレークスルー
できると信じきることができています。これは本当にありがたいことで、
恵まれていると感謝しています。研究所の運動会やイベントを通じて、新しい出会いが
ありました。ホントいい会社、部署だなぁー！大好き！

うちの会社の素晴らしいことの一つ。（素敵なことだらけなんだけどね！）
それは自己担当領域だけではなくて企画や業務革新等に携われたり、研鑽会等を通じた
他社異業種との交流、センターのシニアコンサルの皆様からの貴重な学びが
あること。この有難い環境には感謝しています。現役の工場長からも定期的に刺激を頂けて、
厳しいけど愛情あふれることばに毎回感激しています。森工場長、ありがとうございます。
頂いた言葉、ノートに大切に描かせていただきました。

来年は、もう一つ質を上げてモノづくり革新から経営に、社会に貢献できるよう、
自己研鑽していきたいと思います。現場の皆さんとのつながりを大切にします。

忙しくなるほど、スキマ時間に安息を取る大切さ、ココロとカラダを上手に
リフレッシュしていく自己管理が求められますね。ここは得意なので与えられた環境で
どうしようか、いつもワクワク楽しんでいます。

気が付けば、こうして一年を振返っても英語のチャレンジが出てきません（笑）
これは成長です。これからこそ勉強が必要ですが、海外推進に必要な要件の
順番でいって言語の壁はとても低く感じています。うそ。結構大変です（笑）

＜NPO活動ネタ＞
NPO活動は、遊びを通じた自分と周りの環境を考えるプログラムの実践ができました。
海岸清掃を中心にしていた頃のように、現場での時間を十分作り出せなくなっていますが、
IPPOスタッフがそれぞれの場所で活躍していて、その時に応じたスタイルで継続しています。
仕事もNPOも両輪で勉強になっていくことは、IPPOらしくて気に入っています。
また新たな出会い、子どもたちの笑顔のために活動できることを楽しみにしています。
春に川でゴミ拾いしたとき、なんだか原点を感じて楽しかったなぁ！！

＜家族ネタ＞
家族ともよく旅行に行けた一年でした。
沖縄離島ですごした日々、満天の星空、天の川。透き通った海、白い砂。サンゴ。ニモ。
また来年はどこにいこうかなぁ！作戦立てていこうと思います。
子どもたちがそれぞれ小学、中学最後の運動会体育祭を終えました。
入院もあったりしたけど、無事に乗り越えることができました。一緒にいてあげられたのは
内田さんはじめ、部署の皆様の理解と協力のおかげです。ありがとうございます。
家族をもっとハッピーに、笑顔にしてあげたいと思います。


＜前田個人ネタ＞
英語の勉強（実践90%）は成長していると思います。中学生レベルにはなってきたかも。
通訳がいなくてコンサルティングディスカッションをしていくのは、エキサイティングです。
想いがあるのは前提。第1にコンサルティング技術。第2にコミュニケーション力。このコミュニケーション
力の一部が言語です。まず理解したい、知りたい、そして伝えたいと思うこと。あとは
言語だけじゃなくて、スケッチブックもホワイトボードも、身振り手振りの
ジェスチャーはもちろん、表情でもいろいろなことが理解しあえると思います。
それは実践できるようになってきたので、これからはいよいよ英語の勉強をしっかりしたいとも
思っています。でも少しずつかな（笑）
フランスのパリでツールドフランスのゴールセッションを観戦できたことは
よい思い出になりました。財布スラれたことも、よい学びになりました。
今後気を付けます。心配とご迷惑をかけた皆様、すみませんでした。

＜スポーツネタ＞
今年はスポーツにも新しい風を入れました。トライアスロンは3レース。アクアアスロン2レース。
大磯では無念の入賞は逃しましたが、昨年よりタイムを縮めて満足。銚子のトライアスロンでは
ウェットを脱ぎ忘れてバイク40km、恥ずかしかった。すごい台風の中でした。埼玉のレース
では、バイクで平均時速37km/hで30kmを走行できました。無風でフラット。コンディションの
おかげだと思いますが、自信がつきました。アメリカでお世話になった松本さんが応援にきて
くれて、嬉しかったです。ありがとうございました。
1月1日から12月26日までのアクティビティ履歴は、ランニング177回。計1283km。110時間。
バイクは63回。1356㎞。51時間。水泳は67回。58㎞。水泳以外は月のトレーニング目標をクリアです。
来年はトレーニングの質を高めて、スピード、技術、ケアに力を入れたいと思います。
波乗りも楽しめたし、言うコトないですね！

＜最後に＞
2014年、まだ4日もあるのでいろいろ楽しみたいと思います。
そして来年も皆様、どうぞよろしくお願いします。

1年というのは、1回の単位ではありません。
1日というチャンスが365回あるのが一年です。過ぎてみたらあっという間とか思わないように。
一緒に楽しく真剣に1日×365回のチャンスを大切にしていきましょう！！
よいお年を！　　前田直昭

京都東福寺・清水寺紅葉

今年も秋の京都紅葉シーズンに早朝ランニングしながら紅葉見に行ってきました！
この時期の京都はどこのホテルも満室。あっても価格は２倍〜３倍と言った具合で
すので、僕は京都研究所の研修センターに宿泊。ラッキーでした。

言葉にならない紅葉の美しさに、大大満足でした！

Facebook フォトアルバムですべての写真４０枚公開中！

仙石原のすすき平原

午後から家族で箱根へ。
実はこの季節の仙石原ははじめてかも！
夕方に来たけど、夕日の方が映えますね！

by nao

ここまで使い込めば・・・

長男kona君、靴使い果たしてるね！
昔からだけど、ここまでやっつけることに快感もってるかも（笑）
by nao

a treasure time with my team members!

ER member!



ミーティング後、ギリシャ料理屋さんにて！



久しぶりのFP　member！　



駐在されている皆さんに敬意を払って。

仕事を通じた人との出会い、交わり、学びに心から感謝します。
言葉がまったく話せなかった頃はしんどかったけど、ウッチー先輩と一緒に、
勉強しながら１年間。だんだん慣れてきて、楽しめる要素も増えてきたと思います。
子どもたちにも、英語を勉強したくなるような機会を提供してあげたいなぁ！！
by nao