2016年 04月 07日
「誰でもできることを 誰もできないくらいに実践する」 整理、整頓、清掃、清潔、躾の5Sを学ぶ中で出会った素敵な言葉。 ゴミ拾い活動やコツコツとした努力にも通じて深く共感しました。 「本気の教育でなければ子どもは変わらない」の著者、原田隆史さんの教えも同じでした。 大事なことは、誰にでもできること。お金や道具なんていらないのかも知れませんね。 by nao #
by ippo2010
| 2016-04-07 06:33
| ■変わること変わらないこと
2016年 03月 14日
![]() マラソン大会翌日は、タイ出張、いつものホテル到着。 会食までの時間に、20分だけプール🏊 筋肉痛をほぐします♨ perfect sunset! Thailand, Sriracha. 2016.03.14 #sky #sunset #Thailand #sriracha #
by ippo2010
| 2016-03-14 19:00
| ●雲・空・宙
2016年 03月 13日
![]() 小田原尊徳マラソン(ハーフ)完走♪ 目標にしていた35分を切って、1時間30分00秒〜(^^;; 冬のシーズンの努力の表れを感じるこのレース。 去年頑張ったタイムを更新するうえでプレッシャーもあって、 今年はどうかなぁ~と思ったけど、練習は裏切らないですね。 去年のPBよりも6分20秒縮めることが出来たのは、池メニューと、橋野式突っ込み作戦の おかげです!ありがとうございます✨ これをいい弾みにして、今年のトライアスロン頑張りまーす! by nao #
by ippo2010
| 2016-03-13 18:56
| ●ジョギング・トレーニング
2016年 03月 12日
2016年 03月 09日
2016年 02月 28日
![]() 休日仕事は、雰囲気も大事に❤ 楽しいなー! 志ともにする同僚も合流✨ お互いに学びあったり、刺激与え合えていい機会でした。 穴場を教えてくれた白井さん、ありがとう~! #京都 #四条西洞院 #triathlonlife #
by ippo2010
| 2016-02-28 20:57
| ■楽しむために必要なこと
2016年 02月 21日
![]() 自宅から15分の名勝 曽我の梅林。 フラリとチャリで立ち寄ってみたら、予想以上にキレイで感激🌸 近所散策もよいものですね! #cervelo #triathlon #曽我の梅林 #自宅から15分 #sky #cloud #イマソラ #空模様 #
by ippo2010
| 2016-02-21 19:53
| ●ジョギング・トレーニング
2016年 02月 04日
![]() 寄り道でヤビツ峠へ。 初めて名古木交差点からのタイムとってみました^o^ time 43分39秒 そもそもTTバイクで峠アタックとか、突っ込みどころ満載ですが(笑) 疲れたけど、コースに慣れたらもう少しペース配分できるかなー #ヤビツ峠 #アタック#roadbike #cervelop3 #cervelo #training #triathlonlife #triathlete #triathlon #
by ippo2010
| 2016-02-04 14:48
| ●ジョギング・トレーニング
2016年 01月 31日
![]() 箱根神社に向かうランニング実施! 1時間くらい後にクルマで出発した家族との追いかけっこでしたが、 残念ながら、小涌園を過ぎて1kmほど登った24km地点で捕まってリタイアでした(^^;; 全然調子が上がらない日もあるんですなー!勉強になりました。 箱根駅伝の選手、ほんとすごいわー。 箱根神社でカナ友人と会った後、小涌園に戻ってランチビュッフェと温泉。 恒例になりつつあるこの行事。来年はもっと頑張るぞー! #triathlon #triathlontraining #training #running #
by ippo2010
| 2016-01-31 19:44
| ●ジョギング・トレーニング
2016年 01月 20日
![]() タイでの活動を終えました。 1月でもタイは暑い~^^ 毎回充実した検討、推進ができて感謝しています。 偶然にもメンバーのうち数名は、今週末に日本へ出張してくるため、 京都で観光アテンドできることを楽しみにしています~ We have finished the consulting meeting in Thailand. Some of the members come to Kyoto at the end of this week. I'm looking forward to seeing. #thailand #
by ippo2010
| 2016-01-20 19:01
| ■楽しむこと
|
Nao's blogへようこそ!
![]() 環境応援団いっぽ代表前田直昭の日記です。プラントエンジニア、経営コンサル経験後、現在は化学メーカーでエネルギーCO2削減を中心に国内外事業所のモノづくり革新に携わりながら子育てやNPO活動を楽しんでいます。 by ippo2010 カレンダー
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